2010年6月6日

BODY雜誌139期 減重知識通~

越冰越沒酵 『碳酸減重法』小心腎衰竭



夏天到了熱到飯也沒吃、麵包也沒吃、零食也沒吃,只喝飲料和吃冰而已,怎麼可能會胖,熱量哪裡來?事實上,就是因為『只有吃冰』,才會讓體重越來越重。因為人體內的酵素,會影響到脂肪代謝,但體內的溫度如果降低了,就減緩了酵素的反應速度,酵素反應變慢了脂肪的代謝速度也就變慢了,身體沒辦法快速的代謝脂肪,只好就囤積在體內,變成惱人的體重。




網路上流傳的『碳酸減重法』,並非是市面上的汽水可樂,而是自行用小蘇打粉加入飲用水中,利用弱鹼性的小蘇打水,稀釋胃液降低肌餓感,但因此『胃消化』的功能也會消失,少了消化功能而造成了『不餓』和『拉肚子』的效果,體重當然會往下降,但體內的電解質也會因此出現不平衡狀態,增加腎臟負擔與水中毒的疑慮




更加詳細的內容就在139期的BODY雜誌,各大便利商店、書局均售!